• 枸杞子泡水喝有啥注意事项?

    作者:未知 更新时间:2017-11-23 来源:太平洋时尚网 【字号: 】 浏览
    [导读]对于枸杞,人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上,对于其他的就了解得不多了,其实,枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些害处,下面介绍下枸杞的害处。


      枸杞子泡水喝

      枸杞子泡水喝的害处

      对于枸杞,人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上,对于其他的就了解得不多了,其实,枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些害处,下面介绍下枸杞的害处。

      一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

    枸杞子泡水喝 有啥注意事项

      在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

      二、过量食用问题多

      任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适,视力模糊,导致这样症状的原因就是服用不当。 (图片来源:视觉中国)

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