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      冬季养生记得喝这六种茶
      冬令季节气候寒冷,万物封藏,而中医认为肾藏精,养生方面最适宜收敛潜藏。冬天天气寒冷,喝茶可以暖身驱寒、滋阴润燥。不过,喝茶养生,要先学会找“茶”。下面小编为大
      空腹饮茶对身体好吗
      饮茶之风自唐至今,历史悠久,早已成为国饮。讲究者老实喝茶,备器、煮水、投茶、出汤、分茶、饮茶茶。但古人有云: “不饮空心茶,不为吃茶而吃茶”,即吃茶是有禁忌的
      从健康的角度来看,喝咖啡与喝茶哪
      喝茶还是喝咖啡,真的谈不上哪个更好,你喜欢喝哪个就喝哪个好了。茶和咖啡都是大众日常饮品,茶原产自中国,但很多外国人也非常喜欢喝茶。英国人就认为喝茶的习惯,是他
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    2019-01-11 为什么说茶叶是养生之宝?
    中国几千年以来都有喝茶的习惯,它同酒文化一样,是我国悠久历史文化不可缺少的一部分,更重要的是,喝茶本来就是一种养生的习惯和方法。 可以说茶叶与养生的结合是先天的。不管是“药用说”,“食用说”,还是“饮用说”,都使茶与养生结下了不解之缘。你只要善于观察,你会发现那些长期饮茶喝茶的,身体多半都很健康,也很长寿。因此,说茶叶是养生之宝一点也不为过。那么我们下面就来看看茶叶养生是怎么养的。 ? 茶叶养生主要包括两方面内容,即:养身与养心。 [JYPage] 一是满足人们的生理需要(解渴、提神...[阅读全文]
    2019-01-11 冬季养生记得喝这六种茶
    冬令季节气候寒冷,万物封藏,而中医认为肾藏精,养生方面最适宜收敛潜藏。冬天天气寒冷,喝茶可以暖身驱寒、滋阴润燥。不过,喝茶养生,要先学会找“茶”。下面小编为大家推荐几款非常适合大家冬天喝的茶。 一、加味绿茶 ? 材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 ? 做法: ? 1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟; ? 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;...[阅读全文]
    2018-12-12 空腹饮茶对身体好吗
    饮茶之风自唐至今,历史悠久,早已成为国饮。讲究者老实喝茶,备器、煮水、投茶、出汤、分茶、饮茶茶。但古人有云: “不饮空心茶,不为吃茶而吃茶”,即吃茶是有禁忌的,不宜空腹饮茶。 一、饮早茶对身体好吗? 饮茶数年的茶友们有的嗜茶成瘾,起床后,感觉口舌干燥就想来一杯清茶,润润口。茶叶中含有咖啡碱、多酚类、果胶、氨基酸等多种物质,能够帮助人体去口臭、抑制口腔细菌、解渴去燥利尿排毒,很多茶友也是这一系列有益行为非常喜欢喝早茶。 二、空腹饮茶对身...[阅读全文]
    2018-11-28 有关专家研究认为:长期饮茶的女性骨密度更高
    新华社北京11月26日电(记者林苗苗)饮茶会导致骨质疏松吗?北京大学公共卫生学院李立明教授团队11月分别在两份国际期刊上发表的研究成果显示,有长期饮茶习惯的女性骨密度更高。骨折风险方面,每日饮茶能降低因任意骨折导致住院的风险,饮绿茶者以及饮茶超过30年者发生髋骨骨折的风险降低。 李立明介绍,随着人口老龄化的加剧,骨骼健康已成为重要的公共卫生学问题之一。一些既往研究认为,饮茶对绝经女性的骨密度有保护作用,并提示饮茶能降低骨折的...[阅读全文]
    2018-11-12 胃不好能喝红茶吗?
    胃不好能喝红茶吗?一般说来,肠胃不好的人多伴有胃寒的症状,而红茶、普洱熟茶、乌龙茶等全发酵或半发酵的茶叶茶性温热。尤其在秋冬季节,适量饮用红茶反而能起到温胃养胃的功效,同时红茶叶中的茶多酚由于在发酵过程中氧化而减少,所以对肠胃的刺激也相对较小,并且这些茶多酚的氧化物还能增进消化。如此,在大部分情况下饮用红茶不但不会伤胃,反而有养胃的作用。 喜欢喝茶的人都会知道,空肚子喝绿茶的时候,会感觉胃部特别不舒服,而喝红茶则不一样,特别是加了糖份以及牛奶的红茶,感觉像是喝一份甜品,胃...[阅读全文]
    2018-11-02 减肥、降低癌症风险 喝乌龙茶有四大好处
    茶可分为红茶、绿茶、白茶和乌龙茶,其中乌龙茶只占世界茶叶消费总量的2%,相比其他茶,销量较小。美国“今日医学新闻”网站最近总结了乌龙茶的健康益处。 预防心脏病。中国研究人员发现,每周至少喝约0.3升乌龙茶的人,总胆固醇、甘油三酯超标的风险较低。另有研究称,每天喝1~2杯乌龙茶的男性,患心脏病的风险也比较低。 减肥。一项针对超重和肥胖者的调查发现,每天喝300毫升乌龙茶,6周后,超过一半的参与者减重1公斤以上。 降低癌症风险。台湾研究发现,每天喝一杯乌...[阅读全文]
    2018-10-31 从健康的角度来看,喝咖啡与喝茶哪个好?
    喝茶还是喝咖啡,真的谈不上哪个更好,你喜欢喝哪个就喝哪个好了。茶和咖啡都是大众日常饮品,茶原产自中国,但很多外国人也非常喜欢喝茶。英国人就认为喝茶的习惯,是他们区别于其他西方人最主要的特征之一。咖啡原产自南美,本来只是一种土著饮料,却被融入到西方生活习惯中去了。 茶和咖啡都含具有神经兴奋作用的物质——咖啡因。这种物质对提振我们的精神状态、增加我们的注意力和警醒力都是有好处的;茶和咖啡还具有很好的利尿作用,可以促进我们的排尿,加速身体的新陈代谢。同样是神经兴奋...[阅读全文]
    2018-10-31 经常饮茶能保护心脑血管健康
    茶叶含有大量的茶多酚,这种物质具有很好的抗氧化作用,可提高机体抗氧化能力,从而达到降低血脂的作用。并且茶叶中所含有的茶多酚还能缓解血液高凝状态,从而增加红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。因此经常饮茶可以软化动脉硬化,从而保护心脑血管健康。 王恩翔 中国茶文化拥有悠久的历史,沿袭到今天依旧有很多喜欢喝茶的人,喝茶是一种生活习惯也是一种休闲,老一辈的人喝茶是为了养生,年轻人喝茶则是为了放松,所以花茶就成为了年轻人的选择,花茶能让人精神放松,那么常见的花茶种类有哪些呢? ...[阅读全文]
    2018-10-25 晚上睡不着和肝有关系吗?这3个诀窍,让你睡好觉又护肝
    失眠和脱发是很多现代人的烦恼。特别是失眠,晚上翻来覆去睡不着,或者睡不踏实,反反复复地醒来,睡来后可能睡不着……这些是很多人都有的睡眠问题。 一旦睡不着、睡不好,人体就无法得到休息。不仅人没精神,身体也会出现一些健康问题,甚至还会导致稀疏的头发掉落得更多。因此,睡眠问题必须要重视。那么为什么会出现睡眠问题呢?一个较多人认同的观点是睡眠问题与肝息息相关。这是真的吗? 晚上睡不着和肝有关吗? 在西医看来,睡不着等睡眠问题与肝脏的联系并...[阅读全文]
    2018-09-21 喝茶什么时间是最好的呢
    喝茶是养生的,也是我们很多朋友都喜欢的,那么,究竟怎么护理身体,这些保养方法各位都知道吗,一天当中什么时候喝茶最好呢?其实,喝茶是需要讲究时间的。因为,如果在错误的时间喝茶对身体健康就会有所危害。在这里,小编为大家总结了喝茶的最佳时间,快来一起看看吧。 喝茶的最佳时间 早上9点一杯花茶 人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶,花茶经过二...[阅读全文]
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    安溪铁观音与李光地的
    李光地,字晋卿,福建安溪人。康熙十七年(1678年),蔡寅自称明裔聚众围攻安溪,李光地募乡兵扼守安溪,以铁观音
    山国饮艺“心系公益关
    本次爱心助残公益活动由山国饮艺董事长林玉辉主持,林董首先介绍了参与“残健同行·共圆梦想”爱心助残的爱