法制晚报讯 提问：喝茶有什么禁忌吗？是否每个人都适合？

回答：在饮品中，茶可算得上是一种保健养生的理想饮料，但也不是百无禁忌，饮茶适度才能发挥其保健养生的作用。

所谓的适度，第一是指茶水的浓淡要适度，有些人喜欢喝浓茶，但过浓的茶会影响人体对食物中铁等微量元素的吸收，继而引发贫血；第二，就是要控制喝茶的量，一天中，茶叶的使用量不宜超过20克，如果长期大量喝茶，势必会加重肾脏的负担，带来健康隐患；第三，则要注意饮茶时间，不能在吃饭前后的一小时之内喝茶，否则就会影响身体对蛋白质、铁的吸收；最后，茶再好也有人是不适合的，此外有些茶则不适合某一人群，比如，体型过瘦的人，就不宜长期饮用普洱茶。

这八种茶，您别喝

浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，会导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，肠胃不适，还会使人产生恶心感。

冷茶

茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

烫茶

茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用，否则易烫伤口腔、食管及肠胃黏膜。

霉变茶

霉变茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，万万不可饮用。

串味茶

有些味道表明茶是有毒的，如油漆味、樟脑味等，如果茶叶带有这些味道，千万不要饮用。

焦微茶

炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好。

久泡茶

茶叶泡得过久，可能已浸出很多对人体不利的物质，最好不要饮用。

隔夜茶

隔夜茶有些已经变了味，不可饮用；即使还尝不出变味，但其中也滋生了大量的细菌，不宜饮用。